日本流行美容法
减肥那些事
最近在推特上流传着一种“喝水减肥法”。
具体就是,在睡前喝1~2杯温水,然后早上上完厕所后喝1杯,接下来每上完一次厕所喝1杯水或茶。
这样下来,一天大概会去6~8回厕所。促进体内的水分更新,毒素排出。体重也就自然减少。
美容那些事
最近在日本,流行起了一种新型瑜伽,叫做面部瑜伽。
什么是面部瑜伽呢,顾名思义,就是用脸来做瑜伽。
人的脸上存在57种做表情的表情肌。但因为日语发音偏平坦,不需要大量运动脸部肌肉。外加日本人不喜欢把心情显露出来。所以大部分人只用到其中的20%或者更少。
表情肌和其他肌肉一样,不用就会慢慢变松,再加上年龄的负担,就会越来越下垂,显得人面无表情,没有精神。面部瑜伽正是针对这些被我们忽视的脸部肌肉,通过锻炼它们来改善肌肤的下垂,法令纹等等。
面部瑜伽的创始人间间田老师也通过自己独创的面部瑜伽法,成功减龄。
时事日本
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