日本流行美容法|日本流行美容法

减肥那些事

最近在推特上流传着一种“喝水减肥法”。

　　
　　具体就是，在睡前喝1~2杯温水，然后早上上完厕所后喝1杯，接下来每上完一次厕所喝1杯水或茶。
　　
　　这样下来，一天大概会去6~8回厕所。促进体内的水分更新，毒素排出。体重也就自然减少。

美容那些事

   最近在日本，流行起了一种新型瑜伽，叫做面部瑜伽。

什么是面部瑜伽呢，顾名思义，就是用脸来做瑜伽。

人的脸上存在57种做表情的表情肌。但因为日语发音偏平坦，不需要大量运动脸部肌肉。外加日本人不喜欢把心情显露出来。所以大部分人只用到其中的20%或者更少。

　　

　　表情肌和其他肌肉一样，不用就会慢慢变松，再加上年龄的负担，就会越来越下垂，显得人面无表情，没有精神。面部瑜伽正是针对这些被我们忽视的脸部肌肉，通过锻炼它们来改善肌肤的下垂，法令纹等等。

　　
　　面部瑜伽的创始人间间田老师也通过自己独创的面部瑜伽法，成功减龄。

  接下来就让我们来具体看看面部瑜伽吧。是不是瞬间感觉到老师简直是个表情帝。

时事日本

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